Обратный звонок

Ваше ФИО :

Ваш телефон :

Выберите свою аптеку

Аптека №1

на Комсомольском пр-те, д.47
m
Фрунзенская
m
Спортивная

Аптека №2

на ул. Академика Опарина д.4, к.1
m
Беляево
m
Коньково
m
Юго-Западная
Корзина

Новости

457

Как избежать последствий переедания в новогодние праздники!

Поделиться:

В Новогодние праздники по традиции мы ходим в гости и приглашаем к себе гостей. И это всё не обходится без обильных застолий с любимыми новогодними блюдами. Переедание, дискомфорт в желудке и расстройства кишечника могут испортить праздничное настроение.

Вот несколько советов, которые помогут вам избежать проблем с перееданием:

  • Обязательно в течение дня питайтесь, как в обычные дни. Не стоит пропускать приёмы пищи, чтобы наесться за новогодним столом.
  • Не готовьте много блюд.
  • При приготовлении блюд возьмите за правило: к горячему блюду (утке, баранине, свинине, говядине) подавать более лёгкий гарнир (овощи, рис).
  • Ещё на горячее можно приготовить не мясо, а рыбу.
  • Салаты заправлять йогуртом, оливковым, растительным или другим маслом.
  • На десерт выбирать лёгкие блюда, больше фруктов, меньше крема и глазури.
  • Откажитесь от использования майонеза.
  • Если вы выбрали на гарнир картофель, приготовьте его в духовке.
  • За столом не пытайтесь попробовать всё и сразу.
  • Ешьте небольшими порциями и медленно.
  • Делайте перерывы между приёмами пищи.
  • И утром не доедайте остатки блюд с новогоднего стола. Во-первых, блюда уже не свежие, во-вторых, шанс переесть очень большой, да и повторная нагрузка на желудок может плохо отразится на вашем самочувствии.


Напитки за новогодним столом также могут доставить проблемы с самочувствием:

  • Если вы чувствуете дискомфорт в животе или хотите в этот вечер воздержаться от обильной пищи, сократите количество алкоголя.
  • Откажитесь от газированных напитков, замените их соками, морсами, компотами, а лучше всего обычной водой.
  • Не употребляйте много жидкости, т.к. это дополнительная нагрузка на уже заполненный едой желудок.
  • На время застолья лучше выбрать один алкогольный напиток. Не экспериментируйте с разнообразными коктейлями и незнакомыми напитками.
  • Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь на пустой желудок или если вы чувствуете дискомфорт в желудке.
  • И обязательно на следующий день дайте отдохнуть вашему организму.


Список препаратов, которые помогут облегчить неприятные симптомы, после новогоднего застолья.
При погрешности в диете, злоупотребление алкоголем, изжоге, отрыжке, боли в области желудка, чувстве переполнения или тяжести, расстройстве пищеварения:

  • Линекс (Противопоказан: с алкоголем. Можно: детям, женщинам в период беременности и лактации);
  • Ренни (Противопоказан: детям до 12 лет. Можно: женщинам в период беременности и лактации);
  • Гастал (Противопоказан: детям до 6 лет. С осторожностью: женщинам в период беременности и лактации);
  • Алмагель (Противопоказан: женщинам в период беременности и лактации, детям до 10 лет);
  • Гастрофарм (Противопоказан: беременным и женщинам в период лактации, детям до 3 лет);
  • Маалокс (Противопоказан: детям до 15 лет. С осторожностью: женщинам в период беременности и лактации);
  • Но-шпа (Противопоказан: детям до 6 лет и женщинам в период лактации. С осторожностью: при беременности);
  • Бесалол (Противопоказан: детям до 18 лет, женщинам в период беременности и лактации);
  • Бускопан (Противопоказан: детям до 6 лет, женщинам в период беременности и лактации);
  • Мезим форте (Применяется только по назначению врача: детям, женщинам в период беременности и лактации);
  • Креон (С осторожностью: при беременности. Можно: женщинам в период лактации и детям);
  • Фестал (Применяется только по назначению врача: детям с 3-х лет, женщинам в период беременности и лактации);
  • Иберогас (Противопоказан: детям до 18 лет, женщинам в период беременности и лактации);
  • Гастрацид (Противопоказан: детям, беременным женщинам. С осторожностью: женщинам в период лактации).


При диарее, метеоризме, погрешности в диете, расстройстве пищеварения:

  • Панкреатин форте (Применяется только по назначению врача: детям, женщинам в период беременности и лактации);
  • Энзистал (Противопоказан: детям до 6 лет. Применяется только по назначению врача: женщинам в период беременности и лактации);
  • Фосфалюгель (Можно: женщинам в период беременности и лактации).


При тошноте и рвоте:

  • Церукал (Противопоказан: детям до 6 лет, женщинам в период беременности и лактации);
  • Риабал (Применяется только по назначению врача: детям. Можно: беременным женщинам. С осторожностью: женщинам в период лактации);
  • Но-Спазм (Применяется только по назначению врача: детям. Можно: беременным женщинам. С осторожностью: женщинам в период лактации);
  • Бускопан (Противопоказан: детям до 6 лет, женщинам в период беременности и лактации);
  • Мотилиум (Противопоказан: детям до 5 лет, женщинам в период беременности и лактации).


При алкогольном отравлении.
Для вывода из организма продуктов распада этанола и токсинов:

  • Энтеросгель;
  • Фильтрум-СТИ;
  • Белый Уголь.


Для восстановления водно-солевого баланса:

  • Регидрон;
  • Гидровит Форте;
  • Цитраглюкосолан.


Для снятия головной боли:

  • Нурофен;
  • Аспирин С;
  • Упсарин УПСА;
  • Алька-Зельцер.


При похмелье:

  • Зорекс;
  • Лимонтар;
  • Р-ИКС 1;
  • Алка-Зельтцер;
  • Алька-прим;
  • ДринкOFF;
  • Зорекс;
  • Зеналк;
  • Пиэль-Алко;
  • Встань-ка;
  • Антипохмелин.

 

Аптека ИЛАН – источник здоровья!

Доставка лекарств на дом, в офис или больницу.